Построение персональных каждодневных практик представляет собой сознательный ход построения регулярных действий, которые структурируют день и придают существованию структурированность. Ритуалы отличаются от машинальных привычек тем, что личность совершает их с целостной присутствием и вниманием к происходящему. Начальным этапом является выявление задач, которых предполагается достичь через периодические поступки. Кто-то желает усилить физическое здоровье, другие хотят повысить творческость […]

read more